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TRAIL LONGE CÔTE DE LA NAPOULE 2019

Publiée le 10/10/2019

Dimanche 13 octobre 2019 de 8h30 à 13h.

LA COURSE ET LES ÉPREUVES
Le parcours se déroule aux 2/3 sur un sentier et 1/3 dans l’eau répartis en plusieurs sections qui se succèdent. Un tour complet du parcours est de 2.6 km
Épreuves en binôme de préférence (avoir un nom d'équipe) :

- TRAIL LONGE CÔTE en binôme en Trail & Longe Côte – Noms des courses :
Sportif : 2 tours (5km200)
PRO : 3 tours (7km800)
Expert : 4 tours (10km400)
- TRAIL LONGE CÔTE en solo * - Nom de la course :
PRO en solo : 3 tours (7km800)
- TREK LONGE CÔTE en binôme (* solo) en Marche sportive & Longe Côte - Nom de la course :
La Littorale (2 tours) (de 5km200)

MATÉRIEL OBLIGATOIRE
- Maillot de bain, et/ou combinaison shorty ou intégrale (néoprène).
- Chaussures de sport de type trail permettant également d’aller dans l’eau (Attention les chaussons en néoprène sont interdits)

PROGRAMME DE LA JOURNÉE
8h30 : Accueil, Remise des documents & Retrait des dossards
9h00 : Café/Thé de bienvenue
9h20 : Briefing TRAIL LONGE COTE
9h30 : Échauffement
10h00 : Départ groupé du TRAIL LONGE CÔTE & du TREK LONGE CÔTE
13h00 : Remise des Prix

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